Você já tentou começar uma dieta, mas não conseguiu sustentá-la por muito tempo?
Sente que suas emoções influenciam diretamente no que — e no quanto — você come?
Tem dificuldade em equilibrar o desejo por certos alimentos e, ao mesmo tempo, alcançar os resultados que deseja?
Se você respondeu “sim” para alguma dessas perguntas, saiba que você não está sozinha. Alimentar-se vai muito além de “seguir uma dieta”. Envolve história, rotina, crenças, afetos e, principalmente, acolhimento.
A nossa abordagem tem como base a nutrição comportamental, que reconhece que comer é um ato que envolve emoções, memórias, cultura e escolhas conscientes.
Maria Fernanda Peregrina de Souza é nutricionista clínica há mais de 15 anos. Sua atuação é marcada por empatia, conhecimento técnico e um olhar profundamente humano sobre a relação que cada pessoa tem com a comida.
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